Как ухаживать за чувствительными зубами

лечение десен   Немного вещей может раздражать так сильно, как проблемы с зубами. Чувствительные зубы, даже будучи относительно здоровыми, намного чаще заставляют ощущать дискомфорт. Чтобы предотвратить появление неприятных ощущений, попробуйте следовать следующим рекомендациям:

   Прежде всего, убедитесь, что вы используете зубную щетку с мягкой щетиной. В наши дни производится огромное количество различных щеток, при этом цена щеток с мягкой щетиной может быть несколько выше, но именно благодаря мягкой щетине вы сможете значительно уменьшить давление на зубы во время чистки. Кроме того, чувствительные зубы часто являются следствием чувствительных десен, а для них чистка жесткой щеткой особенно нежелательна.

   Выбирая зубную пасту, проверьте, предназначена ли она для чувствительных зубов. Такие пасты содержат специальные компоненты, помогающие снизить чувствительность, по крайней мере, на то время, пока вы чистите зубы.

   Проконтролируйте, является ли ваш уход за полостью рта комплексным. Например, чистить зубы нужно не менее двух раз в день, как минимум в течение пяти минут. Убедитесь, что ваш ополаскиватель для ротовой полости содержит антибактериальный компонент. Кроме этого, нужно обязательно прочищать зубной нитью промежутки между зубами. Соблюдение основных правил гигиены ротовой полости помогает поддерживать чистоту и избавляет от бактерий, которые ослабляют зубы и впоследствии могут стать причиной боли. Постоянно используя зубную щетку и зубную нить, вы предотвратите отложение зубного камня, который часто становится причиной изменения цвета зубов.

   Задумайтесь о пище, которую вы едите. Избегайте чрезмерно сладких и кислых продуктов. Сахар может накапливаться в зубных трещинах, приводя к размножению бактерий, что в свою очередь провоцирует воспаление и зубную боль. Кислая пища разъедает зубную эмаль и приводит к ослаблению зубов. Пейте побольше воды, что также способствует гигиене полости рта.